行程概览
本行程以轻松舒缓为核心，每天安排1-2个主要景点，预留充足休息时间，避免劳累。建议选择春秋季出行，气候宜人。
每日详细安排
第一天：初探土楼王国
- 上午：抵达永定，入住土楼周边民宿（推荐选择有电梯或一楼的房间），稍作休整。
- 下午：游览洪坑土楼群（如振成楼），可乘坐景区电瓶车代步，欣赏圆形、方形土楼错落景观，听导游讲解客家历史。
- 晚餐：品尝客家养生菜，如土鸡汤、酿豆腐，少油少盐。
第二天：沉浸文化与自然
- 上午：参观高北土楼群（承启楼），楼内道路平坦，适合慢行拍照，体验客家生活氛围。
- 下午：前往初溪土楼群，环境清幽，可沿栈道散步，远观梯田与土楼相映成趣。
- 傍晚：返回住宿点，自由活动，避免夜间出行。
第三天：休闲返程
- 上午：游览南溪土楼沟，乘坐观光车沿溪流欣赏全景，风光旖旎而不耗体力。
- 中午：享用客家午饭后，购买当地特产（如红菇、笋干）作为伴手礼。
- 下午：整理行李，结束行程。
贴心提示
- 交通：景点间建议包车或预约专车，减少步行压力。
- 健康：随身携带常用药物，选择平坦路段行走，注意防滑。
- 住宿：提前确认民宿无障碍设施，优先选择安静区域。
通过此行程，老人可深度感受永定土楼的厚重历史与客家温情，享受一段安逸的旅程。